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全聯特價切片旗魚外觀看起來蠻新鮮,而且非常便宜,打折完才30元^^ 來香煎旗魚,吃不完隔天來做旗魚
炒飯,或做成旗魚鬆也不錯^^
食材及器具
食材 旗魚 蔥 薑 鹽 適量 油 少許 一個有蓋容器當〝內鍋 〞
1 旗魚洗淨,抹鹽巴先醃製處理,有米酒可放一些 (我沒米酒就省略)
2 準備內鍋〝空鍋〞,先熱鍋,外鍋加一杯水,按下開關,開始熱鍋
3 熱鍋時,趕快蔥切段,薑切片備用
4 水蒸氣出現時,再等五分鐘開鍋蓋
5 開外鍋蓋,加數匙油,蔥,及薑先拌炒,蓋鍋蓋燜一下,有香味時可放入
旗魚,旗魚放入後,蓋外鍋蓋
6 準備〝內〞鍋鍋蓋蓋上,外鍋水假如少很多,要加半杯水, 蓋上〝外〞鍋蓋開始燜煮
(內鍋蓋防止水蒸氣水入鍋,看個人習慣)
7 電鍋跳起時再燜20~30分
8 開動^^ 除了〝色〞不優,白白的>< 香與味倒不錯,閉上眼,還以為是煎鍋作品^^
溫馨提醒
1 開鍋蓋要小心水蒸氣燙傷臉,先讓蒸氣散一下再靠近電鍋,最好買跟電鍋一樣大內鍋
例如10人鍋就買10人鍋,水蒸氣會比較少,比較好操作,加個密閉式鍋蓋,就可以煎烤
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